5 dni

moja 2,5letnia córka po zapaleniu oskrzeli dostała syrop ketotifen hasco 2razy dziennie po2,5ml (mam podać jedną butelkę do końca)syrop podaje 10 dni dziecko stało się okropnie senne przesypia 12godz w nocy i po 3,4godz zasypia w dzień na 3,4godz dawniej tak nie było czy to może być skutek tego syropu? czy może go odstawi?bardzo się martwię [...]

witam wszystkich a więc pisze ten temat w imieniu koleżanki która prosi o rozpisanie ćwiczeń/treningu na brzuch, pośladki no i tak wogóle żeby troche zgubić na wadze... gdzieś na na 3-4 dni w tygodniu no i w domu a nie na siłowni. z góry wielkie dzieki i pozdrawiam

I - STAŻ TRENINGOWY (z małymi przerwami) *3 lata II - CEL *Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój mięśni pleców) III - RODZAJ TRENIGU Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU *4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Pełen osprzęt

witam mam 16 lat, 175 cm wzrostu, 65 kg, uprawiam czynnie piłkę nożną. Szukam pomocy czy mógłby mi ktoś doradzić jaką dietę zastosować aby uzyskać więcej masy ? I mam pytanie czy w trakcie takiej diety można robić a6w i pompki co 2-3 dni albowiem równocześnie chciałbym rzeźbić mój bardzo mało urzeźbiony brzuch :P i 'nabrać' troche klatki :P

Mam taką metke dianabol methandrostenolone 15mg 100 TABLETEK NIE WIEM JAK ZAŻYWAĆ PO ILE DZIENNIE I CZY W DNI NIE ĆWICZĄCE TEŻ CZY PRZED ŚNIADANIEM CZY PO NIE WIEM NIC POMUŻCIE

[...] czy mogę 20 mi po zjedzonym posiłku o niskiej ilości tłuszczu tylko węglowodanowo bialkowo wziąć Przedtreningowki? Bo słyszałem ze nie można ich brać zaraz po posiłku ale czasem mam takie dni ze wracam z pracy i mam godzinę na trening a w pracy nie mam możliwości ciągle jesc kiedy chce. Te Przedtreningowki to cytrulina beta-alanina Bcaa kreatyna

jak stosowac metanabol i z jakimi sterydami mozna go uzywac.czy mozna stosowac netanabol tylko w dni treningowe i jakie sa jego skutki.jakie sa skutki uboczne po metanabolu................. .......................... ................. ..................... ................... .............. .......................

Witam mam takie pytanie bo zainteresowałem sie crossofitem obecnie ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni. Chciałbym wyglądać bardziej sportowo i mieć lepszą sprawność a czy to ma sens aby zrezygnować całkowicie z siłowni i zająć sie crossofitem czy zoatawić siłownie a w pozostałe dni crossa. A co z przetrenowaniem

Jak wyjść z vlcd żeby nie podlało? Zrobić 2 dni ładowania + 2dni vlcd i wchodzić na 0? Czy dodawać węgle i kcal stopniowo np co tydzień? Vlcd jak to vlcd wciągam ~~500g kuraka, 5 jajek + lniany i warzywa ~z 1000kcal wychodzi :D

No witam wszystkich mam problem od kilku dni mam jakas straszna zamułe lece testE250 i tren400mg e4d do tego 10mg tamoxu na noc i heparagen z tle t3/clen/yoha , dodam że miałem też coś takiego na test enan i winko pod konie cyklu w tatym roku co to może być ? W poniedziałek ide do labu na badania tylko co dokładnie mam zlecić

Wiek :19 Waga: 76 Wzrost: 190 Aktywność Fizyczna: Siłownia 3 razy w tygodniu Cel: masa Czy takie zapotrzebowanie wystarczy?? Jakie ewentualne zmiany byście wprowadzili? Co zrobić z posiłkiem bezpośrednio potreningowym w dni nie treningowe? Z góry dziękuję za wszelką pomoc. /SFD/Images/2015/4/20/addbbaf038e744f3a5b1577d76e7b7af.jpg

włąsnie zakupiłem beta bcaa hi-teca 100tab. bede brał BCAA tylko w dni treningowe!!! czy mam brać BCAA przed treningiem czy po?? chyba po?? i ile tabletek? 1 na 10 kg masy ciała? czyli jak waze 77kg to musze wziąść z 8tab.???? musze zaznaczyc ze BCAA biore jako antykatabolik!!! DAJE SOGACZE!!!!!!

witam a wiec od paru dni mam problemy z zoladkiem,mam rozwolnienie i ciagle tak jak by mi w nim pierdzialo,burczalo cos takiego i niewiem od czego to moze byc od 2 tygodni biore mono moze to od tego?? pozdro...

Mam problem z wysoką temperaturą w pomieszczeniu w którym jest siłownia...w takie upalne dni jak ostatnio bardzo ciężko się ćwiczy. Czy mógłby ktoś poradzić w jaki sposób mógłbym zmniejszyć temperaturę w pomieszczeniu o parę stopni ?...(czy są na to jakieś sposoby ? )

Mam takie pytanie,czytalem pare postow i widze rozne sposoby zazywania kreatyny mono . Na opakowaniu mam napisane zeby przez 5 dni po 20g dziennie (metoda nasycenia) ,a potem po 5g dziennie ,ale nie wiem czy po treningu ,czy z samego rana. A moze te 5g dziennie rozlozyc na dwie dawki po 2,5g ? Waze 70kg i cwicze od dawna , na powaznie trening [...]

Czy ktoś wie gdzie, w jakie dni i o jakich godzinach odbywają się teraz treningi Fightera w Łodzi(kickboxing) Nie chodzi mi o tą sekcje ktora znajduje się na Kozinach tylko tą drugą, która kiedyś była chyba gdzieś na Widzewie

Witam wszystkich serdecznie. Wlasnie koncze cykl na kreatynie zostalo mi jeszcze 10 dni i chcialbym sie dowiedziec czy polecacie HMBolon po cyklu. Jak nie to prosze o rade

Mam taką prośbę, od kilku dni szukam na sieci jakiegoś obrazku z pokazanymi i opisanymi punktami zakończeń nerwowych na ciele człowieka:) chciałbym to zobaczyć i trochę o tym poczytać, wiem, że to nauczane jest w "ninjitsu" czy jak to się zwie:) Czy ktoś mógłby to udostępnić? Z góry dziękuję:)

Witam! Prosiłbym o wycenę tego obciążenia, wraz z rabatem 4%: Obciążenie żeliwne 10 kg MW-O10 - x2 Obciążenie żeliwne 5 kg MW-O5 - x4 Obciążenie żeliwne 2,5 kg MW-O2,5 - x4 Pragnę zaznaczyć, że kilka dni temu składałem zamówienie bez jakichkolwiek rabatów ;p Mój e-mail: [email protected] Serdecznie pozdrawiam ;)

co 2 dni w sensie pon,czw,niedz choć czasem robie co 1 dzień i to jest tak , jedna seria to : 15 brzuszków, 20 skośnych takich brzuszków, 20x nożyce, 20x takie hmm utrzymuje polozenie rownowagi i tak jakby sie sklejam tzn nogi do klaty a klata do nog nie wiem jak to sie zwie, 10x nogi do gory (wypychanie takie) i 15x nogi na drazku do klaty w [...]